Какие результаты дает санаторно-курортное лечение?

Лечиться или, все же, лучше не болеть: тренд на превентивную медицину с каждым годом звучит все громче. Важно всегда внимательно относиться к своему организму, стараясь предупредить развитие заболеваний — тогда не придется лечить их в будущем. Профилактика — важный аспект поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Именно для этого и нужны санатории: здесь не лечат острые состояния, а помогают сохранить и поддержать отличное состояние здоровья. Кроме того, санаторий — лучший вариант для долечивания и восстановления после перенесенных тяжелых заболеваний, а также для снижения симптомов хронических болезней и профилактики их рецидивов. Рассказываем, какие дает результаты санаторно-курортное лечение и стоит ли вам всерьез задуматься об оздоровительном отдыхе.

Санаторий: что дает регулярное лечение здесь
Каждый гость в санаториях получает персональный подход. У всех свои медицинские запросы, соответственно — и результаты лечения в санатории будут индивидуальными. При этом даже при выборе программы общего оздоровления виден положительный эффект, который сказывается на улучшении качества жизни.

 Что дает санаторно-курортное лечение:
• Профилактическое лечение в санаториях поможет обнаружить проблемы со здоровьем на ранних этапах. В санатории люди могут проходить медицинские обследования: от проверки давления и уровня холестерина до МРТ. Это позволит своевременно выявить любые потенциальные проблемы со здоровьем и при необходимости пройти лечение.
• Устранение симптомов заболеваний. Профильное сан-кур лечение, индивидуальный подбор целого комплекса процедур — все это позволит снизить и полностью убрать симптомы хронических заболеваний, восстановиться после операций или травм. Благодаря этому можно держать проблемы со здоровьем под контролем, избегать острых состояний и всегда чувствовать себя прекрасно.
• Снижение стресса. Хронический стресс может негативно сказаться как на физическом, так и на психическом здоровье. В санатории можно снизить его симптомы с помощью йоги, массажей, спа-процедур. Снижение уровня стресса может положительно сказаться на общем состоянии здоровья, включая снижение риска сердечных заболеваний, улучшение качества сна и укрепление иммунной системы.
• Здоровое питание. В санатории можно попробовать и полюбить сбалансированное питание, направленное на поддержание общего здоровья и хорошего самочувствия. Не стоит думать, что здесь все пресное и невкусное: есть разные диетические столы, а в некоторых санаториях предлагают даже полезные авторские блюда от шеф-поваров с изысканной подачей. Обучение здоровому питанию имеет долгосрочные преимущества: если ввести его и в обычную жизнь после санатория, увеличивается снижение риска хронических заболеваний, таких как диабет, гастрит, язва и болезни сердца.
• Увеличение выносливости, активности, сил. Физическая активность — важный аспект поддержания здоровья и хорошего самочувствия. В санатории можно участвовать в различных физических активностях, таких как пешие прогулки, терренкур, аквааэробика, скандинавская ходьба, фитнес, плавание или йога: это улучшает общий уровень физической подготовки и способствует потере веса. А еще регулярная физическая активность может снизить риск хронических заболеваний, улучшить здоровье сердца, повысить настроение и снизить уровень стресса.
• Привычки здорового образа жизни. Санатории могут предоставить людям инструменты и ресурсы, необходимые для принятия привычек здорового образа жизни. Часто здесь проходят лекции и семинары, на которых рассказывают о методах снижения стресса, здоровом питании и пользе физической активности. Важный мотивационный фактор — отдых в кругу единомышленников: людей, которые осознанно подходят к вопросу своего здоровья и выбирают оздоровительный отдых.